Como os diferentes tipos de críticas interferem na sua vida profissional?
Você sabe lidar com as críticas que recebe dos seus colegas de trabalho? E quanto às autocríticas? Tem sido muito duro com você mesmo com relação à área profissional? Então, entenda como analisar cada tipo de crítica e como não se deixar abater em situações desafiadoras. Ficou interessado? É só conferir esse artigo e colocar em prática todas as dicas mencionadas nele sobre como reagir a elas. Não perca tempo e comece agora mesmo a leitura. Quais são os diferentes tipos de críticas profissionais? Existem três tipos de críticas profissionais e, por mais que você pense que a crítica destrutiva é a pior delas, talvez não seja. Isso porque, existem profissionais que são tão críticos consigo que acabam se desmotivando. Por isso, a autocrítica pode ser a mais tóxica e, sem saber interpretar, até a crítica construtiva passa a ser mal considerada. Desse modo, o ideal é entender como essas três formas geram impactos na sua autoconfiança. Logo, para que você saiba como analisá-las, é necessário ter inteligência emocional e pensamento crítico. Assim, você saberá, não só, como reagir, como também extrair os pontos de melhoria em cada uma delas. Além disso, ter a escuta ativa te ajuda a saber se a crítica recebida foi para alinhar as expectativas quanto ao seu crescimento profissional. Então, tendo analisado isso, você consegue filtrar as palavras das pessoas quanto à sua atuação. Assim, se o que você deseja é não se deixar abater por qualquer das críticas, é preciso que você se aprofunde em conhecer cada uma delas. Por isso, abaixo há um tópico para cada tipo. Dessa maneira, é só consultar e passar a analisar qual é a que você mais recebe ou se faz ao longo da profissão. Ficou interessado? Leia o próximo bloco agora mesmo e anote todas as suas considerações. Como a autocrítica tem se tornado a pior crítica profissional? A autocrítica tem se tornado a pior crítica para aqueles profissionais sem inteligência emocional. Isso porque, quando cometem algum erro, eles passam a se martirizar ao invés de aprenderem com ele. Assim, se sentem desmotivados enquanto o que deveriam fazer era mapear onde erraram e o porquê de o terem cometido. Desse modo, perdem a oportunidade de evitar problemas futuros. Além disso, a crítica é tão grande em cima de si mesmos que quando voltam a cometer o mesmo erro, o julgamento é ainda pior. Logo, eles se prendem a um círculo vicioso de erros porque não analisam onde foi que erraram. Então, geram uma autocrítica tóxica e passam a ser inflexíveis com a sua carreira por medo de errar novamente. Por outro, o profissional que desenvolve a autocrítica positiva adquire a capacidade de fazer uma autoanálise. Desse modo, ele está sempre se superando e entregando o melhor no seu ambiente de trabalho, justamente porque tira aprendizados de todas as situações. Por isso, a autocrítica tem dois lados e é você quem escolhe qual dos lados ter. Para tanto, no próximo tópico, você vai entender o que é uma crítica construtiva e como fazê-la a si mesmo. Não perca tempo e leia agora mesmo. Como a crítica construtiva pode ser identificada? A crítica construtiva que você recebe dos seus colegas de trabalho deve ser analisada de forma a descobrir em que melhorar. Além disso, é necessário saber como implementar essas melhorias na sua vida profissional. Nesse sentido, o ideal é não ignorar as críticas construtivas mas entender o que elas são. Para tanto, toda vez que alguém fizer apontamentos sobre o que precisa ser melhorado em você e apresentar possíveis soluções, fique atento. Isso porque, se trata de uma crítica construtiva. No entanto, se o sentimento passado durante a mensagem é de desapontamento, raiva e desesperança, provavelmente essa será uma crítica destrutiva. Logo, o primeiro passo para identificar uma crítica construtiva é analisar a emoção por trás do comunicado. Para isso, você precisará de inteligência emocional e no vídeo abaixo eu falo mais sobre essa soft skill. Veja agora! Após ver o vídeo, é hora de entender como a crítica destrutiva pode te desmotivar profissionalmente. Então vá ao próximo tópico e se aprofunde no assunto. A crítica destrutiva e as suas implicações na carreira A crítica destrutiva pode ser feita tanto pelos colegas de trabalho, como por você mesmo. Nesse sentido, ambas podem te desmotivar, justamente porque não contribuem em nada para o seu crescimento. Logo, se a crítica tem um teor pessoal ao invés de profissional, essa pode ser uma crítica destrutiva. Além disso, se for acompanhada de uma comunicação violenta pode ser mais desmotivadora ainda. Então, recebendo uma crítica dessas e sabendo identificá-la, o ideal é não validá-la. Dessa forma, tenha em mente todas as suas conquistas e objetivos, bem como toda a melhoria que já fez e está disposto a fazer profissionalmente. Assim, você passa a fazer autocríticas construtivas porque sabe que precisa se aprimorar, mas para isso, não precisa acreditar na crítica destrutiva que te foi feita. Nesse sentido, o ideal é focar em seu desenvolvimento. Portanto, para que você analise bem, não são as críticas mas, os pontos críticos da sua profissão, vá agora ao próximo tópico. Nele, eu em quais momentos você deve se preocupar com as críticas. O ponto crítico da sua profissão O ponto que você deve analisar durante a sua profissão em relação às críticas é se vem recebendo muitas delas. Isso porque, mesmo que construtivas, talvez seja o momento de rever sua atuação. Nesse sentido, quando é recorrente o fato de receber críticas sobre o mesmo ponto, essa melhoria passa a ser urgente. Desse modo, caso você não demonstre o quanto tem melhorado, permanecerá recebendo-as. Logo, as críticas que de início seriam construtivas, com o tempo e as repetições, passam a ser desmotivadoras. Dessa forma, esse é o momento de ficar atento porque pode ser ele quem definirá uma possível demissão. Além disso, quando é você quem se faz críticas recorrentes, a sua carreira pode ser ainda mais prejudicada. Então, ao invés de
